Desafio 30 dias #Emagrecimento


Faz um tempinho que eu falo de emagrecimento aqui né? Haha, então hoje eu venho trazer uma novidade para vocês, pra quem me acompanha no instagram ou na fã Page, já deve saber que eu estou fazendo um tipo de suspense há alguns meses, então a primeiro deles é que agora aqui no blog, a tag emagrecimento veio pra ficar, todas as semanas agora vai ter algo sobre vida saudável, como muita gente sabe eu emagreci 23 kg, mas engordei com o tempo +5 kg por alguns problemas que eu estava pensando. Mas não que isso vá me afetar mais, decidi que agora por diante vou continuar minha dieta firme e forte, não tem dessas de comer isso ou aquilo haha. Gente, eu tenho tantas coisas pra fazer e falar pra vocês. Só que só posso fazer isso decorrente ao tempo, pois algumas das coisas que eu quero fazer vai ser surpresa e só posso dizer no dia, adoro fazer surpresas, haha!



Como vai funcionar o desafio?

Vai funcionar uma selfie por dia (quando completar um mês, excluindo os dias sábados e domingos (por que esses dias é pra mim descansar, sou filho de Deus também haha).

Por que postar esse cronograma de selfie?

Pra ver que sim, tem muita diferença de um mês em uma dieta.O que é de tão diferente? Quero mostrar as pessoas que sim, você pode obter bons resultados em um mês de uma dieta junto com exercícios físicos, academia, caminhadas, corridas e afins.

Meta para um mês: - 7 kg.

Fotos de toda minha alimentação são no instagram e também no facebook. Então me sigam lá <3





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